Entspannung jacobson cd

Kundenbewertungen

  sehr empfehlenswert zur Entspannung
Andrea Michel  
Die Übungen auf der CD sind sehr leicht mitzumachen. Die Musik im Hintergrund wirkt beruhigend und die Sprecherstimme begleitet mich zur Entspannung. Toll ist, dass die komplette CD in einzelne Teilbereiche aufgeteilt ist, so dass mann auch bei wenig Zeit einzelne Körperpartien entspannen kann.

Rechnungs- und Lieferbedingungen: sehr gut
Kommentar: "Bestellung ist sehr einfach, Durchführung, Lieferung und Zahlungsmöglichkeiten sind optimal"

  hilfreich und entspannend
Otto Zenger  
Die angenehme Stimme und die präzise Beschreibung, wie das Übungen durchzuführen sind.

Rechnungs- und Lieferbedingungen: sehr gut

  hilfreich
Monika  
Ich besitze sehr viel Stress durch Job, Haushalt u. Kinder. Meine innere Unruhe war nicht mehr auszuhalten. Jetzt versuche ich täglich Entspannungsübungen zu machen u. es ist um ein vielfaches besser geworden. Der alleinige Nachteil, man muss sich wirklich diese Zeit aufnehmen.

Rechnungs- und Lieferbedingungen: sehr gut

  Hilfreich und entspannend..leicht erlern- und erlebbar
"SiFla" aus Arnsberg 
Die Übungen sind mit der CD leicht erlernbar.

Rechnungs- und Lieferbedingungen: sehr gut 
 

  entspannend
"Anna" aus Arnsberg 
angenehme Stimme, Hintergrundmusik passt gut, kann Übungen gut ausführen

Rechnungs- und Lieferbedingungen: sehr gut
Kommentar: "super"

  Steigerung der Lebensqualität
"Kundin"  
Dadurch wurde das Einschlafen positiv beeinflusst.

Rechnungs- und Lieferbedingungen: sehr gut
Kommentar: "SUPER!!!"

  hilfreich und entspannend
"Kundin"  
Übungen waren hilfreich.

Rechnungs- und Lieferbedingungen: sehr gut
Kommentar: "Alles bestens, bin sehr zufrieden"

  Absolut empfehlenswert !
Kirsten Vater  
Da pme unterschiedlich "geführt" werden kann, hole ich mir als Übende neue unterschiedliche Anstöße. Die meditative Musik ist gut.

Rechnungs- und Lieferbedingungen: sehr gut

  Empfehlenswert
Anja Wendt aus Hemmingen 
Die sehr gute Einführung und die nette und ruhige Stimme gefallen mir sehr gut.

Rechnungs- und Lieferbedingungen: sehr gut
Kommentar: "schnelle Lieferung"

  gutes Startempfinden und weiter trainieren !
"Insel" 
 Als Neueinsteiger sehr gute Vermittlung des Trainings und positive Info zum Abschluss für die Anwendung und auch die Nachsicht zum Erlernen der völligen Entspannung aufzubringen.

Rechnungs- und Lieferbedingungen: sehr gut
Kommentar: "sehr gut"

  Hilfreich
Felix Viell  weg Düsseldorf 
 Eine CD hat eine Physiotherapeutin bekommen. Sie hat morbus Krohn. Ich hatte Gbs 2008 und genieße sie bei der Elektrotherapie.

Rechnungs- und Lieferbedingungen: sehr gut
Kommentar: "optimal"

  Einfach und wirksam
Hans-Christian Kuhnow  aus Berlin 
 Die Übungen erfordern wegen ihrer Einfachheit praktisch keinen Lernzeit. Die ruhige, langsame Abfolge der Übungen bewirkt einer Entspannungsgefühl, das über die jeweils entspannten Körperpartien hinausgeht.

Rechnungs- und Lieferbedingungen: sehr gut
Kommentar: "Fair und schnell"

entspannend
"Musikfreundin" aus Brandenburg 
 Ich fühle mich sehr entspannt. Als Lehrerin schätze ich diese Entspannung sehr. Ich verwende das CD regelmäßig.

Rechnungs- und Lieferbedingungen: sehr gut


"hici" 
 Ganz einfache Übungsaufgaben aber sehr wirkungsvoll. Was mir besonders gut gefällt ist, dass man nicht alle Übungen am Stück machen muss, sondern über den Tag verteilt verschiedene Körperteile trainieren kann. Die Übungen dauern durchschnittlich 10 Minuten und sind sehr gut in den Alltagssituation zu integrieren. Man kann die Übungen auch zum meditativen Zweck benutzen.

Rechnungs- und Lieferbedingungen: sehr gut
Kommentar: "Einfach und schnell"

Mit etwas Übung entspannend

Michaela 
 Wenn man alle Übungsaufgaben durchführen möchte, wird die Entspannung durch die Aufforderungen seine Arme auszuschüttlen usw. etwas gestört.

Rechnungs- und Lieferbedingungen: sehr gut

Carolin Schulze aus Erfurt 
 Die Begleitinformationen sind gut. Die Übungen sind sehr gut.

Rechnungs- und Lieferbedingungen: sehr gut

   Empfehlenswert

"Kunde" aus NRW
 Gefallen hat mir das Ergebnis, das ich mich nach der bzw. den Übungsaufgaben tatsächlich besser fühle.

M.E. sind jedoch die jeweiligen Anweisungen für die linke Seite immer ein wenig kürzer als für die rechte Seite, was die regelmäßige Entspannung etwas beschwert. Und bei den Beinübungen treten leicht Verkrampfungen ein, was aber wahrscheinlich bei weiteren Übungen einfacher und besser wird.

Rechnungs- und Lieferbedingungen: sehr gut

[Eine eigene CD-Bewertung schreiben]      [zum CD-Shop/Bestellinfos]